Migliora la tua resistenza, forza e velocità con il metodo Tabata, l’allenamento ad alta intensità che ti farà bruciare calorie anche dopo la lezione! Basato su intervalli di lavoro intenso e brevi pause, il Tabata è ideale per chi vuole massimizzare i risultati in poco tempo. Questa lezione combina esercizi funzionali per tutto il corpo, aumentando il metabolismo e migliorando il tono muscolare. Perfetto per chi ama le sfide e cerca un allenamento energico, dinamico e super efficace. Preparati a spingerti oltre i tuoi limiti!
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