Allenati in modo divertente ed efficace con il Fitball Training! Questa lezione combina esercizi funzionali e dinamici utilizzando la fitball, un attrezzo versatile che ti permette di lavorare su forza, equilibrio e coordinazione. Ideale per tonificare tutto il corpo, migliorare la postura e rafforzare i muscoli stabilizzatori, il Fitball Training è adatto a tutti i livelli. Grazie al movimento controllato e al supporto della palla, potrai allenarti in modo sicuro, riducendo l’impatto sulle articolazioni e prevenendo tensioni muscolari. Un mix perfetto di energia e benessere
admin